Abitare il proprio corpo è una grande opportunità per entrare intimamente in contatto con se stessi e la realtà del momento presente. Non è un fine, ma un grande inizio. È un timone che ci permette di fare rotta verso nuove esperienze. Allo stesso tempo è un’ancora, che consente di rimanere centrati e di fermarci a osservare dalla nostra nave il mare delle possibilità.

Vivere nel momento presente permette di “aprire senza aprire” delle porte, come quelle della creatività, dell’ascolto o dell’intuizione, e altre che conducono a stanze mai viste, a panorami e mari inesplorati. Per riuscirci è necessario calarsi pienamente al di là dei pensieri, sotto le onde della mente.

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M.M.E. è un metodo di danza contemporanea ideato, ma anche nato spontaneamente, da Matteo Mascolo nel 2018. Mira a una ricerca profonda: all'unione di corpo, anima e mente. È un altro modo di fare esperienza della danza, che qui diventa un’opportunità per interagire con tutto ciò che si presenta al nostro ascolto momento dopo momento.

 

Le pratiche si svolgono in improvvisazione guidata e vengono condotte creativamente sempre in modo diverso. A volte includono anche momenti di meditazione seduta. Hanno di solito una durata di 1h30m e sono adatte a tutte le persone, quindi sia per chi non ha un bagaglio tecnico e desidera semplicemente danzare, sia a professionisti che aspirano a espandere i propri limiti. In ogni occasione si crea un ambiente senza giudizio; uno spazio che favorisce il progresso di ogni persona.